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本文目录一览：
- 1、打篮球的所有规则
- 2、关于篮球的规矩
- 3、篮球比赛中哪些是属于犯规的行为
- 4、篮球犯规动作及犯规时的手势等
打篮球的所有规则
打手犯规：在运球或上篮、投篮时，防守人员打手，构成打手犯规。 走步：持球队员在场上非法移动，超出规则限制，构成走步违例。 24秒违例： 控制球队必须在24秒内完成投篮。 如果24秒到时篮球仍在空中，最后触碰篮筐，计时器重置；未触碰篮筐，则判24秒违例。 八秒违例：进攻球队必须在八秒内将球运至对方半场。
篮球走步规则： 双脚站在地面上时：（1)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。(2)传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。移动时：(1)传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
篮球比赛规则大全 比赛方法 篮球比赛通常由五名首发球员和七名替补球员组成一个篮球队。比赛分为四节，每节10分钟，NBA中每节为12分钟。每节之间休息5分钟，NBA为130秒。中场休息时间为10分钟，NBA为15分钟。在NBA中，第四节和任何加时赛之间休息100秒。
关于篮球的规矩
经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。
10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。12）协防：协助同伴加强防守。
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样适用于女性，这样写法仅仅是为了方便起见。 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。
篮球的全部规则涵盖了许多方面，以下是主要的篮球规则概览：基本规则：每队人数：每队出场5名队员。比赛目的：将球投入对方球篮得分，并阻止对方得分。传球与运球：球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但需遵守后续详细规则。犯规行为：推人：用身体的任何部位强行推开或推开对方队员。
篮球比赛中哪些是属于犯规的行为
篮球比赛中，犯规和违例是裁判员需要严格判定的行为。犯规包括侵人犯规（如阻挡、撞人、背后非法防守、拉人、非法掩护、非法用手、推人等），双方犯规，违反体育道德的犯规，取消比赛资格的犯规，以及技术犯规等。此外，还有打架等严重犯规行为。关于您提到的“双带”和“跑步”，这属于违例范畴。
篮球比赛中的犯规和违例有何不同？ 犯规和违例的侵犯对象不同。犯规是球员在比赛中侵犯对方球员的不正当行为，如打手、推人等。违例则是球员不慎违反了比赛规则，如走步、回场等，通常不是故意的。 处罚方式不同。犯规会导致球员积分，并在达到一定次数后被罚下场。
**篮球比赛中的违体犯规**：在篮球场上，恶意推人是很明显的违体犯规行为。比如进攻球员在没有机会投篮或突破时，故意用力将防守球员推开，试图获得进攻空间，这就违反了体育道德。拉人也是常见的，防守球员为了阻止对方快攻，伸手拉住对方球员的手臂，影响其正常前进，这种行为会被判违体。
篮球犯规则包括技术犯规、侵人犯规、投篮犯规等。技术犯规通常是由于球员使用不当的行为或言语导致的；侵人犯规则是指球员在进攻或防守时与对方身体接触造成的犯规；投篮犯规则是在投篮过程中触犯了规则。此外，还有阻挡犯规、移动挡拆等，这些犯规行为都会对比赛产生直接影响。
篮球犯规动作及犯规时的手势等
1、防守三秒：防守队员在对方进攻时，如果在己方后场区域内未能进行有效防守移动，停留超过三秒，则判定为防守三秒违例。这要求防守队员在对方进攻时必须有合理的防守动作和位置移动。技术犯规手势 技术犯规手势是篮球比赛中裁判员用来指示特定犯规行为的一种手部动作。
2、在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。对犯规的处罚有失去球权、处以罚球、将犯规球员罚下等。
3、如果报复性犯规动作严重，被视为技术犯规，裁判会做出特定的技术犯规手势，通常是用双手手掌向下交叉于胸前，并做T字形手势。其他相关手势：裁判还可能使用其他手势来表示犯规的具体情况和后果，如罚球次数、球权归属等。
4、打手犯规：手势：左手握拳抬至胸前，用右手击左手手腕。含义：表示在抢篮板过程中，防守球员非法地击打了进攻球员的手部。推人犯规：手势：双手抬至胸前，手心向外，做推人状。含义：表示在抢篮板时，球员非法地使用了推搡动作。拉人犯规：手势：双手握拳，右手握左手手腕做拉的动作。
标签： #篮球干扰球手势